[28주 0일] 8개월차 진입!

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오늘부터 8개월, 그리고 28주 시작
미니펭이가 저렇게 응원해주니 마음이 참 따뜻해진다

네번째 요가를 마치고 나서
그동안 먹고 싶었던 모모야 돈까스에 도전
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외식할때마다 카페를 뒤지며 다른 분들의 후기를 읽어가며
어떻게 얼마나 먹어야 혈당이 튀지 않는지 탐구한다
넘나 맛있는 양배추 소스 조금씩만 뿌려서 다 먹고
히레가스 네 덩이 소스 조금씩만 찍어서 먹는데 정말 꿀맛!
백미라 아예 손도 대지 않았고
미소장국은 두숟가락
남편이 시켜먹은 라멘은 국물 두 숟가락에 숙주 조금 건져먹고
지하 마트 내려가서 30분 장보고
집에 와서 15분 정도 계속 돌아다니기~
두시간 후 재니 105!!
얼릉 미주라 도넛 절반 흡입해주고 ㅎㅎ
맛있는 걸 먹으려면 먹고 운동하는 수 밖에 없다는 진리를 깨달음!

+ 28주 1일
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오늘은 아침부터 용감하게 샐러드에 토마토 넣어먹기!
아침 먹고 드러누워만 있었더니 식후 두시간 117 하하
점심 때는 남편이 통밀펜네 파스타 만들어 줌
난 옆에서 보조 및 샐러드 제조
저렇게 양껏 먹고 설거지만 했는데 식후 두시간 115
오늘은 전반적으로 좀 높지만..
오후 간식으로 미주라 토스트 두개에 오설록 녹차 스프레드 조금씩만 발라먹어봄
저녁 식전 100이 넘을수도 있겠다만;
저녁엔 착한 목살을 먹을 거니까!

역시나 오후 간식은 121을 찍고...
목살 쌈싸거 현미밥 150그램 정도 먹고
설거지, 샤워, 각종 부엌일 하고나니 92찍음 흐

언제나 그렇듯 목살쌈은 진리이고
식후 운동도 진리다

임당은 관리가 어려운 것 같다
내가 먹고 싶은 것만 먹을 수도 없고
식후 두시간 항상 재야하고
간식을 먹으려면 그 다음 식사 두시간 전에는 먹어야 혈당이 제자리로 돌아오니까
낮잠도 시간맞춰 자기가 힘들구나 흑


그래도 미니펭이가 건강하게 큰다면 더 바랄 것이 없다
미니펭아, 건강하게 무럭무럭 자라렴~
내일 초음파에서도 무럭무럭 잘 자라고 있다는 소식을 꼭 듣고 싶구낭! 사랑해!