아침
저기에 숙주나물, 멸치볶음, 새송이버섯볶음 냠냠
식후 두시간 106
손가락에 물기가 있으면 좀 낮게 나오는 듯
새끼손가락에 물기가 있었는데 채혈했다가 86나와서 믿지 않았음 ㅋ
오전 간식
스벅 라떼 반샷에 저지방 우유
점심
깍두기만 집에서 가져오지 않음
운동장 두바퀴 걷고 식후 한시간 반 130
30분 동안 좀 돌아다녔더니 식후 두시간 120에 안착
오후 간식
방울토마토 다섯개
카카오 72퍼 두알
저녁
오징어 달걀 두개 채소 나물 넣은 간장비빔밥
그리고 떨리는 마음으로 먹은 죠스떡볶이 찰순대 세개
식후 한시간 111 식후 두시간 107
한시간까지는 막 움직이다가 한시간부터는 가만히 있었더니 잘 떨어지지 않음!
크하하 한 삼사십분 있다가 호밀빵에 크림치즈 발라서 냠냠해야지 ㅎㅎ
오늘도 혈당 좋은 하루였다!
그리고,
우리 미니펭이는 아직 역아인 듯
태동이
배꼽 아래에서 느낌이 많이 나고
오른쪽 옆구리에서도 나고
오늘은 왼쪽 배꼽 아래에서도 느낌
그런데 딸꾹질 느낌은 배꼽 완전 아래인데?? 으잉??
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